por Mónica Roca | Jul 8, 2025 | Bienestar personal
Haz que los lunes sean el principio de tu bienestar de toda la semana Por: Mónica Roca Llega el domingo por la tarde. Todo parece tranquilo, hay que alistar lo necesario para la semana ¿y sientes una sensación incómoda difícil de explicar? ¿Tal vez sientes ansiedad,...
por Mónica Roca | Jul 3, 2025 | Bienestar personal, El Placer Sexual
Por: Mónica Roca Muchas mujeres creen que algo está “mal” en ellas cuando su deseo sexual disminuye. La mayoría llega a la conclusión de que se trata de un fallo personal. “Hay algo malo en mí” es una frase que escucho con mucha frecuencia. Y la raíz, a menudo, está...
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Por: Mónica Roca En muchos caminos espirituales se nos enseña a “trascender el cuerpo”, a ver el deseo y a las emociones cotidianas como un obstáculo o a pensar que lo físico es menos valioso que lo mental o lo espiritual. Estas ideas, aunque puedan parecer elevadas,...
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Por Javier Noyola La mayoría de las personas asocia la mediana edad con una crisis. Se habla de pérdidas, de límites, de declive. Pero, ¿y si esta etapa fuera, en realidad, una transformación poderosa y enriquecedora? Chip Conley nos propone algo distinto: ver la...
por Javier Noyola | May 2, 2025 | Bienestar personal
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por Javier Noyola | Feb 27, 2025 | Bienestar personal
Por Javier Noyola La menopausia y la andropausia son procesos naturales en el ciclo de vida de las personas. Sin embargo, su impacto físico, emocional y social tiende a ser subestimado o estigmatizado. Ambas etapas, marcadas por cambios hormonales significativos,...
