Por Mónica Roca
El erotismo es la expresión personal de nuestros deseos, fantasías, creencias y actitudes más íntimas; es la capacidad personal de generar y de compartir nuestra forma peculiar de placer.
La sexualidad humana es un campo extenso y amplio que comprende nuestra identidad sexual, la identificación de género, la reproductividad, nuestras relaciones afectivas e incluye también el erotismo, el cual que permea nuestra manera de mostrarnos al mundo y de relacionarnos con nuestro placer.
El autocuidado y el cuidado de la otra persona, claves para disfrutar con mayor plenitud
“La carencia de conocimientos y actitudes libres y desprejuiciadas sobre el cuerpo y sus placeres, acarrea importantes daños a la salud emocional y física de muchas personas. El erotismo hay que conocerlo, estudiarlo, aceptarlo y practicarlo”, opina el sexólogo David Barrios Martínez.
Hay que hablar de erotismo y dejar de asignarle de una connotación de rechazo y con fines reproductivos únicamente. ¿Qué ha limitado la expresión erótica en tu vida? Todos traemos una carga de vergüenza, de culpa o de sentirnos inadecuados o con temor a salirnos de los estereotipos aprendidos y mostrarnos como somos, pero es justo donde radica la libertad y la posibilidad de ser nosotras y nosotros mism@s. Todos y todas tenemos el derecho humano a la vivencia del placer.
La invitación es a enriquecer la vida erótica desde el conocimiento de nuestras emociones y de nuestros cuerpos, desde la exploración de nuestros deseos y de la propia y profunda expresión de quiénes somos en verdad, y si no lo sabemos con claridad, nos podemos ir descubriendo en el camino.
Para vivir el erotismo y el derecho al placer, los valores personales son necesarios e imprescindibles y deben manifestarse abierta y responsablemente, tus valores no son negociables; los valores, el autocuidado y el cuidado de la otra persona son claves para disfrutar con mayor plenitud.
Te tengo un dato sorprendente: ¡en solo un centímetro cuadrado de piel hay un promedio de 2,000 receptores sensitivos! La piel no es solo una barrera, sino un órgano de intercambio con tu mundo.
Ésta es una invitación a permitirte disfrutar con plenitud de aquello que te hace sentir viva y vivo. El erotismo no se refiere exclusivamente al placer en el acto sexual; nuestro lenguaje erótico incluye todos los sentidos, lo que hace que tu ser vibre sintiéndose vivo al disfrutar plenamente una experiencia, desde ver un amanecer hasta una cena contigo o con tu pareja o una sesión reconfortante de abrazos.
¿Cómo puedes vivir plenamente tu erotismo? Esa respuesta la tienes tú.
¿Qué te hace sentir placer y disfrute?
¿Qué te gustaría experimentar?
¿Qué hace que se te erice la piel?
¿Qué hace que se entrecorte tu respiración?
¿Qué hace que tu corazón se acelere?
¿Qué hace que te sientas viva / vivo y con gratitud hacia la vida?
Eso deseo para ti, felices momentos de plenitud y descubrimiento.